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Kraft und Energie
Ausgeglichenheit
Besser schlafen
Mobilität & Flexibilität
Ruhe & Gelassenheit
Positives Lebensgefühl
Kraft & Energie
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Fit und gesund mit EMS

Maximale Erfolge mit minimalem Zeitaufwand

Hautstraffung • Cellulitereduktion • Stärkung des Beckenbodens


Kosten
Für Jung & Alt
je nach Tarif
Intensität
20 Min.
Zeitaufwand
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Sculpt Fitness, ein Wunschlos-Glücklich-Fitnessstudio

Sport, Erholung und Freizeit für jedes Fitnesslevel und jedes Alter

Aktion im Sculpt Fitness im September

Das Fitness- und Wellnessstudio glänzt mit einem attraktiven Indoor- und Outdoor-Bereich. Jeder, der sich fit und gesund halten möchte, findet hier seine ganz persönliche Wohlfühloase. Neben Kraft- und Cardiogeräte, einem Functional Fitness Bereich, Milon-Zirkel und buntem Kursprogramm sorgen Specials wie das EMS-Training, Power Plates und ein zusätzliches virtuelles Kursprogramm für Abwechslung und Spaß beim Training. Unsere Trainer unterstützen dich dabei in jeder Trainingsphase.

On top: Dank der Kooperation mit der Havellandhalle hast du als Mitglied vom Sculpt Fitness die Möglichkeit auf eine breite Palette zusätzlicher Leistungen zuzugreifen, wie z.B. Aquagymnastik im Außenberich, Tennis, Badminton, Physiotherapie und Saunen.

Webseite Schnell Strom Fitness
Webseite Projekt Gesundheit Werder

Im Sculpt Fitness bieten wir Dir einen Rundum-Service.

abwechslungsreiches Kursprogramm im Sculpt Fitness

KURSE

Im Sculpt bieten wir dir ein abwechslungsreiches Kursprogramm bei dem garantiert auch für dich das Passende dabei ist. Tanzen, Kraft, Mobilisation, Faszien, Spinning, Kampfsport, Aquagymnastik uvm.

KURS BUCHEN

Geführtes, individuelles Krafttraining mit Milon

MILON-Q-ZIRKEL

Das Milon Zirkeltraining läuft in einem zeitlich getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte, durch die gespeicherten Daten auf Deiner Milon-Chipkarte, auf Deine individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das Milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar.

TERMIN EINWEISUNG BUCHEN

Krafttraining mit Life Fitness Geräten, Kleingeräten, TRX, Medizinbällen uvm

KRAFTTRAINING

In unserem Krafttraining-Bereich findest du alles, was du für ein Ganzkörper-Workout oder einzelne Muskelgruppen brauchst: Life Fitness Signature Maschinen, Kettle Bells, TRX Slingtrainer, Kabelzug mit den nongripBALLZ, Lang- und Kurzhanteln, Bauchtrainer, Medizinbälle und vieles mehr.

Für jedes Fitnesslevel und jedes Alter bestens geeignet.

PROBETRAINING BUCHEN

Flexx-Zirkel für mehr Mobilität im Sculpt Fitness

FLEXX-ZIRKEL

Mit der Kombination aus Yogaübungen und neuesten sportmedizinischen Trainingstherapien verbesserst du deine Mobilität in jeder Lebenslage. Fehlhaltungen der Muskulatur werden mit einfachen Übungen behoben, verkürzte Muskeln gewinnen an Länge und Stärke, wodurch du beweglicher wirst. Eine ideale Ergänzung zu deinem Kraft- und Ausdauertraining.

Zudem straffst du deine Figur, optimierst die Durchblutung, entgiftest dein Bindegewebe und Muskulatur. Das Beste ist jedoch, dass du deine Haltung auf Dauer verbesserst, flexibler bist und somit schmerzfrei durchs Leben gehst.

PROBETRAINING BUCHEN

Kursprogramm indoor und outdoor im Sculpt Fitness

AQUA-FITNESS

In unserem beheizten Außenschwimmbecken kannst Du perfekt baden und relaxen. Tauche ein in die Welt des Spa und entspanne in unseren Strandkörben oder auf unseren Sonnenliegen. Zu bestimmten Zeiten bieten wir auch Aquafitness-Kurse an.

Functional Fitness im Sculpt Fitness

FUNCTIONAL FITNESS

Syngrgy 360 verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen Station. Hier wird individuelles Training mit motivierendem und abwechslungsreichem Gruppentraining vereint. Durch das vielseitige Training wird eine Steigerung an Kraft, Beweglichkeit, Balance, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion, Flexibilität und Gewichtsreduktion erreicht.

PROBETRAINING BUCHEN

powerplate im Sculpt Fitness

POWER PLATE

Das Power Plate Training sgteht für Lifestyle und ist das zeitgemäße Training für Menschen, die schnell und effektiv etwas für sich tun möchten. Das Konzept spricht Frauen und Männder jeden Alterns an. Mit nur 2 x 10 bis 20 Minuten pro Woche ist Power Plate mit seinen hocheffektiven Programmen sehr erfolgreich.

PROBETRAINING BUCHEN

EMS-Training mit Miha Bodytec im Fitnessstudio Havellandhalle

EMS

Muskeltraining durch Elektrostimulation ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit konventionellen Methoden nicht zu erreichen. Miha Bodytec ermöglicht durch die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training. Einseitige Belastungen werden vermieden und eventuelles muskuläres Ungleichgewicht abgebaut.

PROBETRAINING BUCHEN

Wellness, Sauna, Physiotherapie

SAUNEN, WELLNESS

In unserer Saunalandschaft kannst Du nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag perfekt relaxen. Die finnische Sauna wirkt sehr vielseitig: Steigerung der Abwehrkräfte, Entschlackung und Stressabbau sind nur einige positive Beispiele. In der Kräutersauna sorgen hohe Luftfeuchtigkeit und ätherische Öle für Entspannung und Erholung und in unserer Blockhaussauna im Freien kannst Du bei hohen Temperaturen optimal schwitzen. (Kooperation mit der Havellandhalle)
Kinderbetreuung und Spielplatz

KINDERBETREUUNG

Damit junge Eltern nicht zu kurz kommen, bieten wir Dir täglich gratis Kinderbetreuung. Unsere Kinderbetreuer kümmern sich liebevoll und fachkundig um Deinen Nachwuchs, damit Du ungestört trainieren kannst. So kannst Du sicher sein, dass Dein Kind bei uns gut aufgehoben ist.
Und da wir mit der Havellandhalle kooperieren, kann dein Kind bzw. deine Kinder auch den nagelneuen Spielplatz im Außenbereich nutzen.

Ballsport in der Havellandhalle

BALLSPORT

Badminton
Badminton macht viel Spaß und ist ganz nebenbei ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining. Bei uns findest Du perfekte Rahmenbedingungen: Unsere Badmintonhalle hat Olympiamaße und Du spielst auf einem ganz besonders gelenkschonendem Doppelschwingboden. Starte mit Badminton und legen damit den Grundstein für ein gesundes, aktives Leben.

Tennis (Indoor & Outdoor)
Unsere tageslichtdurchflutete Tennishalle ist mit Veloursteppichboden und einem gelenkschonenden Gummiunterbelag ausgestattet. Wir sind uns sicher, dass Du bei uns in einer der schönsten Tennishallen Deutschlands spielst. Wir bieten Dir vielfältige Buchungsmöglichkeiten: Einzelstunden, Wertkarten, Abonnements oder Clubmitgliedschaften.

Wellness, Sauna, Physiotherapie

MITGLIEDSCHAFT

Tarif light
Der Tarif light beinhaltet das tägliche Training an den Fitness-, Milon- und Flexxgeräten und im Kursbereich. Außerdem sind die Getränkeflat und die Nutzung der Kinderbetreuung inklusive. Du hast die Möglichkeit zwischen 6-, 12- oder 24 monatiger Laufzeit zu wählen.

Tarif premium
Der Tarif premium beinhaltet dieselben Module wie der Tarif light. Zusätzlich ist die Sauna inklusive, sowie die Nutzung eines der Premiummodule Power Plate, Miha Bodytec (EMS) oder Slim Belly (Bauchweg-Gurt). Du hast die Möglichkeit zwischen 6-, 12- oder 24 monatiger Laufzeit zu wählen.

MEHR INFOS

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten Fitnessräume:

Mo-So 7:30 - 21:00 Uhr


Kinderbetreuungszeiten (aktuell aufgrund von Corona leider nicht möglich):

Mo, Mi & Fr 15:45 - 19:30 Uhr
Di & Do 8:45 - 12:30 Uhr,
Sa & So 9:35 - 13:00 Uhr


Öffnungszeiten Wellness und Pool:

Mo - So 7:00 - 23:00 Uhr